Karate eine Schule fürs Leben.
Was ist Karate
Traditionelles Karate ist weit mehr als eine der effizientesten Kampfkünste. Es hält körperlich und geistig fit, stärkt den Willen, fördert Gelassenheit sowie Selbstvertrauen und trägt zur inneren Entwicklung bei. Im Karateunterricht kann man zu sich und seinem Körper finden und Stress und Alltag hinter sich lassen. Um die Aufnahme von Ruhe, Kraft und Erkenntnissen geht es in der Meditation zu Beginn und Ende eines Trainings. Das führt dazu, dass man sich nach dem Karateunterricht richtig wohl fühlt. Karate verbindet körperliche und geistige Aspekte, fördert die Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit, aber auch Kraft, Koordination und Körperkontrolle. Die dynamische Form der Stilrichtung Wadoryu Karate eignet sich darüber hinaus speziell für die Selbstverteidigung.
Karate für Kinder und Jugendliche
Bereits im Kindesalter bildet Karatetraining verschiedenste Fähigkeiten aus. Spielerisch erwerben die Kinder die Grundlagen der Motorik, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Praktische Übungen, welche die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit erhöhen, verbessern nicht nur das Selbstvertrauen und -bewusstsein der Jüngsten, sondern helfen auch Ausdauer und Dynamik zu stärken. Durch körperliche Anstrengungen werden Aggressionen abgebaut und es entwickelt sich ein gesundes Gefühl für Fairness. Haltungsschäden werden vermieden und eine überdurchschnittliche Beweglichkeit wird erlangt.
Karate für Jugendliche und Erwachsene
Gesundheitsorientiertes Karatetraining ist für alle Altersklassen hervorragend geeignet, um die körperliche und geistige Vitalität zu erhalten und zu fördern. Der anspruchsvoll gestaltete Unterricht erfordert viel Kopfarbeit, denn in jedem Training werden neue Aspekte vermittelt und neue Aufgaben gestellt. Das sichere Gefühl, eine der wirkungsvollsten Selbstverteidigungskünste zu kennen und mit der Zeit zu beherrschen, trägt zudem zu einem starken und gesunden Selbstwertgefühl bei. Hinzu kommt der soziale Aspekt. In einer Gruppe gemeinsam dieselben Interessen zu verfolgen und Geselligkeit zu erleben, wirkt sich positiv auf das Lebensgefühll aus. Deshalb eignet sich Karate für jede und jeden als sinnvolle Freizeitbeschäftigung, die bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann.